- mod muskel smerter, stress, søvnproblemer, uro, hovedpine og kæbespændinger
Stress er ikke en sygdom i sig selv - men kan føre til mange.
Vi er alle disponeret for forskellige fysiske og psykiske sygdomme. Det ligger dels i vores gener, livsstil, opdragelse og det psykologiske fundament vores personlighed hviler på.
Det at vi hele tiden skal præstere mere og helst på kortere tid, både i vores arbejdsliv og privat kan have sin pris. Og det har det hos rigtig mange, både mænd og kvinder, i alle aldre, på et tidspunkt i livet. Det er hverken unormalt eller noget at skamme sig over.
Vi har gjort os selve til eksperter i at bagatellisere eller direkte ignorere signalerne fra vores krop.
Stress har mange afskygninger og udtryk
Stress har mange ansigter og viser sig individuelt. Nogen mærker de fysiske tegn først, f.eks. smerter, træthed, hjertebanken og maveproblemer, mens andre først bemærker psykiske symptomer som f.eks depressioner, irritabilitet, rastløshed, søvnløshed, hukommelsesproblemer og måske lavt selvværd.
Vores behandlinger kan ikke fjerne dårlige arbejdsstillinger eller en overambitiøs chef men vi kan aflaste din krop. Få fjernet myoser og æltet de ømme muskler. Vi kan afhjælpe din hovedpine og give dig en bedre nattesøvnmed og styrke din krop til at bedre overskue det pres du dagligt håndterer.
Føler du dig ramt af nogle af de nævnte symptomer så findes der hjælp at hente
Hos Mijo arbejder vi dagligt med at modvirke stress hos vores klienter og dygtiggøre os løbende på området med forskellige teknikker og måder at arbejde på.
Arbejde med mennesker er individuelt og unikt, og det skal enhver behandling også bære præg af. Du kan læse mere om vores behandlinger mod stress her